Dövme yaptırmadan önce vücut sağlığınıza özen göstermek, dövme sürecini daha rahat ve başarılı bir hale getirebilir. Bu noktada beslenme ve su tüketimi önemli bir rol oynar.

1. Su Tüketimi: Dövme yaptırmadan önce vücudunuzu iyi bir şekilde nemlendirmek cildinizin elastikiyetini ve iyileşme hızını artırır. Dövme seansından 24 saat önce bol miktarda su içmek, cildin daha esnek olmasını sağlar ve dövme işlemi sırasında cildin daha rahat çalışılmasını mümkün kılar. Aynı zamanda dövme sonrası iyileşme sürecini hızlandırır.

2. Sağlıklı Beslenme: Dövme öncesi iyi beslenmek, enerji seviyenizi yüksek tutmak açısından önemlidir. Dövme seansı uzun sürebileceği için sağlıklı bir kahvaltı ya da öğün yemek, seans boyunca kendinizi zinde hissetmenize yardımcı olur. Yüksek protein ve vitamin içeren gıdalar (yumurta, yoğurt, yeşil yapraklı sebzeler) vücut dokularını güçlendirir ve cildin iyileşmesini destekler.

3. Kafein ve Alkol: Dövme öncesi kafein ve alkolden kaçınmak önemlidir. Kafein, vücutta su kaybına neden olabilirken, alkol kan sulandırıcı etkisiyle kanamanın artmasına yol açabilir. Bu, dövme sürecini daha zor hale getirebilir ve iyileşmeyi geciktirebilir.

Sonuç olarak, dövme öncesinde iyi beslenmek, bol su içmek ve zararlı maddelerden kaçınmak, hem dövme işlemini hem de iyileşme sürecini kolaylaştıracaktır.